В тексте описывается, как автор начал любить себя и как это повлияло на его жизнь. Он осознал, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что он живет против своей собственной истинности. Он также понял, что при любых обстоятельствах он находится в правильном месте в правильное время и все происходит исключительно в нужный момент, поэтому он может быть спокоен. Автор описывает, как он освободился от всего, что приносит вред его здоровью, и перестал жить прошлым и беспокоиться о будущем. Он живет только настоящим моментом, в котором все происходит.